Nasiona lnu, nazywane siemieniem lnianym, posiadają wiele wartości odżywczych. Oprócz tego dużą zaletą siemienia lnianego jest jego stosunkowo niska cena. Do najpopularniejszych rodzajów należą: siemię brązowe lniane oraz złociste, które jest łagodniejsze w smaku. Dostępne są ziarna sprzedawane w całości, jak również w formie zmielonej. Jednak produkt zyskuje, gdy jest mielony na bieżąco, tuż przed spożyciem. Siemię lniane stanowi bogactwo naturalnego błonnika, który usprawnia pracę jelit. Niezwykle wartościowy okazuje się też olej lniany zawarty w ziarnach siemienia.
| Wartość odżywcza | W 100 g produktu | %RWS (Referencyjna Wartość Spożycia) |
| Wartość energetyczna /energia/ | 2363 kJ/568 kcal | 28% |
| Tłuszcz | 42 g | 60% |
| w tym | ||
| – kwasy tłuszczowe nasycone (kwasy tłuszczowe) | 3,7 g | 18% |
| Węglowodany | 29,1 g | 11% |
| w tym | ||
| – cukry | 1,5 g | 2% |
| Białko | 18,5 g | 37% |
| Sól | <0,01 g | <1% |
„Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ/2 000 kcal)”
Składniki:
Siemię lniane
Produkt może zawierać: gluten, orzechy, nasiona sezamu i produkty pochodne.
Stosowanie:
Dzienne spożycie siemienia lnianego nie powinno wynosić więcej niż 2-3 łyżki.
Przed spożyciem zaleca się zmielić ziarna. Po zmieleniu można posypać nim różne rodzaje posiłków – nadaje się do sosów, jogurtów, sałatek, zup, kanapek i pieczenia. Smak siemienia jest neutralny.
Masa netto:
1 kg
Sposób przechowywania:
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Kraj pochodzenia:
Polska
Wyprodukowano w Polsce dla:
RADZIOWI Sp. z o.o.
ul. Piotra Skargi 45
42-200 Częstochowa
Producent: RADZIOWI
Kraj pochodzenia: Polska
| Waga | 1.1 kg |
|---|
Podobne produkty
Alternatywy
Inne
Zdrowa żywność
Zdrowa żywność
Nasiona i pestki