Pistacje solone 1 kg

Składniki: Orzechy pistacjowe prażone 98,5%, sól

„Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej

(8 400 kJ/2 000 kcal)”.

*Wartość odżywcza jest wartością literaturową i nie stanowi wyniku analiz. Zostaje sporządzona na podstawie danych pochodzących z dokumentów jakościowych użytych surowców, dlatego może się różnić w zależności od partii produktu.

Pistacje – Zastosowanie

Jak jeść pistacje?

Pistacje same w sobie są wyśmienitą przekąską, ale stanowią również doskonały dodatek do wielu potraw. W polskiej kuchni nie zadomowiły się jeszcze na dobre, ale coraz częściej wzbogacają smak ciast, deserów, koktajli, a nawet potraw mięsnych. Świetnie komponują się z ryżem, szparagami, parmezanem. Dodane do aromatycznej zupy z marchwi, pomidorów lub dyni pozwolą stworzyć oryginalne danie. Ciekawym pomysłem jest także wykorzystanie mielonych pistacji do panierowania filetów z kurczaka, indyka lub kotletów schabowych. Brak pomysłu na deser? Lody z dodatkiem pistacji, sernik pistacjowy, a może energetyczny koktajl owocowo-warzywny z dodatkiem tych orzechów? Możliwości jest wiele. Eksperymentuj i ciesz się niepowtarzalnym smakiem i kolorem „zielonych migdałów”!

Pistacje – KCAL

Orzechy pistacjowe to przekąska, po którą z czystym sumieniem mogą sięgać nawet osoby na diecie. Oczywiście i w tym przypadku złotą zasadą jest umiar. Jedna pistacja ma około 3 kalorii, ale w 100 gramach jest ich już prawie 600. Pistacje są źródłem błonnika pokarmowego, ważnego dla prawidłowej pracy układu trawiennego. Co więcej, zapewniają na długo uczucie sytości z uwagi na obecność w nich białka. Ile orzechów można zjeść dziennie bez wyrzutów sumienia? Garść pistacji (tj. około 20-30 sztuk) to bezpieczna porcja. Garść pistacji waży około 15 gramów. Z tą porcją dostarczymy do organizmu niewiele ponad 90 kalorii, około 2,7 gramów białka oraz 1,5 grama błonnika. Należy jednak pamiętać o soli, która jest obecna w pistacjach, a jej nadmierna ilość w diecie również nie jest wskazana.